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公用公司舉辦“健身氣功五禽戲”專(zhuān)題講座
發(fā)布時(shí)間：2020-05-29 16:14:33 作者：管理員 來(lái)源：本站 訪(fǎng)問(wèn)人數(shù)：18262017年10月20日下午，公司工會(huì)特邀安徽中醫(yī)學(xué)院附屬針灸醫(yī)院主任醫(yī)師全國(guó)健康素養(yǎng)巡講專(zhuān)題團(tuán)專(zhuān)家成員董赟，為公用公司舉辦一場(chǎng)“健身氣功五禽戲”專(zhuān)題保健講座。
董主任首席那介紹了中醫(yī)臟腑理論和道家五行學(xué)說(shuō)，對(duì)五禽戲的原理以及功效進(jìn)行了簡(jiǎn)單的說(shuō)明。五禽戲的不同功法有著不同的功效，虎戲可以緩解頸肩背疼、坐骨神經(jīng)痛、腰疼等癥狀；熊戲可以健脾胃、助消化、消食瀉、活關(guān)節(jié)等功效；鹿戲有益縮減腰圍、保持身材苗條；猿戲有助于增強(qiáng)心肺功能，緩解氣短、氣喘等癥狀；鳥(niǎo)（鶴）戲可以調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
參訓(xùn)員工在董主任的講解和帶領(lǐng)下，從源自虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)（鶴）五個(gè)動(dòng)物的各個(gè)經(jīng)典招式動(dòng)作開(kāi)始，一招一式地對(duì)每個(gè)動(dòng)作投入練習(xí)，體悟形神、呼吸、意行、動(dòng)靜等祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中養(yǎng)生保健的相關(guān)理念，講座取得了良好的結(jié)果。
（人力資源部綜合部供稿）
